今天37度的高温,北京发布今年第二高温黄色预警,顶着酷热,队员们到场20人。
今天以朝鲜族舞蹈元素“扛手”、“古格里”组合热身;
之后是蒙古族舞蹈元素,“耸肩/笑肩”,重点复习了元素的后半部分,并对前一次课的内容做了局部修改;
“拉背”,老师对各种拉背手的手型、体态做了详细的讲解;
以“硬肩”和“柔肩”作为结束训练。
今天以朝鲜族舞蹈元素“扛手”、“古格里”组合热身;
之后是蒙古族舞蹈元素,“耸肩/笑肩”,重点复习了元素的后半部分,并对前一次课的内容做了局部修改;
“拉背”,老师对各种拉背手的手型、体态做了详细的讲解;
以“硬肩”和“柔肩”作为结束训练。