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六月的最后一天，2013年真正过半了，感叹时光的飞驰，好像年初的计划还在眼前，就要到的小结的时间了，回顾一下我们也做了许多事情，蒙古族元素上了25次课三个半月，除了笑肩/耸肩和拉背/软手两支没学完，以及平步教了一些基本动作，完整的元素学了六支：步伐、体态、胸背、硬肩、柔肩、摇步。
预报白天气温只有29度，怎么这么热，也许是湿度大，不能出汗的“瘦子”们已经是小衫贴着前胸后背，能出汗的“人儿”衣服已没有干的地方，像是从水里捞出来的。
体重剧减哟。
今日上课内容：
1，体态；
2，胸背：大约有一个月没有复习这个元素了，还好，大家基本能跟着音乐做下来，老师分节重点讲了几组动作，反复训练，分组分排练习，效果很好；
3，硬肩/提压腕：强调硬肩和提压腕时的体态，重点复习结束部分的动作，老师强调除体态外别有内心对音乐的感受；
4，摇步：因为停了两次课，最后一次课新教的及改动过的内容只有一个学员记住了，老师又重捋了一遍顺序，最后分组做了练习；
5，柔肩：这支元素似乎是课堂上老师对大家唯一的表扬，动作和表现度都尚可。赞一下我们自己，在“时间充裕、脑子够用”的情况下，我们也是可以从容地完成一支曲子滴；
6，拉背/软手：这支应该算是新元素，两周前教的新动作，今天复习后，又学了面向5点的四个8拍的动作。
另，每周二在308教室上课，长度不及周日的教室，所以想改动一下位次表，把队员排成四排，前后错开些，免得两边的队员手总是打着窗子和把杆不得跳。没人也没时间商量，我就自己临时大致排一下，大家看了如果不合适，请提出来，再改动。
今天出勤18人。
预报白天气温只有29度，怎么这么热，也许是湿度大，不能出汗的“瘦子”们已经是小衫贴着前胸后背，能出汗的“人儿”衣服已没有干的地方，像是从水里捞出来的。
体重剧减哟。今日上课内容：
1，体态；
2，胸背：大约有一个月没有复习这个元素了，还好，大家基本能跟着音乐做下来，老师分节重点讲了几组动作，反复训练，分组分排练习，效果很好；
3，硬肩/提压腕：强调硬肩和提压腕时的体态，重点复习结束部分的动作，老师强调除体态外别有内心对音乐的感受；
4，摇步：因为停了两次课，最后一次课新教的及改动过的内容只有一个学员记住了，老师又重捋了一遍顺序，最后分组做了练习；
5，柔肩：这支元素似乎是课堂上老师对大家唯一的表扬，动作和表现度都尚可。赞一下我们自己，在“时间充裕、脑子够用”的情况下，我们也是可以从容地完成一支曲子滴；
6，拉背/软手：这支应该算是新元素，两周前教的新动作，今天复习后，又学了面向5点的四个8拍的动作。
另，每周二在308教室上课，长度不及周日的教室，所以想改动一下位次表，把队员排成四排，前后错开些，免得两边的队员手总是打着窗子和把杆不得跳。没人也没时间商量，我就自己临时大致排一下，大家看了如果不合适，请提出来，再改动。
今天出勤18人。
