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悲催的事情，昨晚网络出现问题，写不成日记，今天早上写了一半，机器突然重新启动，现在用蠢办法，写几句就发送。
蒙古族舞蹈元素的学习第22节课，我们已经学习了第九支元素，赞一下我们自己
。
谢谢大雄老师的用心，也赞我们每位队员的努力，老师独特的教学让我们受益，理论知识、示范动作以及到位的点评，让每位队员的水平在自身的基础上得到很大的提高。课堂上教与学的互动过程是一个很好的环境，同时也很享受音乐带给我们的愉悦，柔情的、欢快的、大气回荡的，每一支曲子都让我们深深感受所演绎的民族特色。
昨天的课队员们先以藏族舞元素热身。课堂上蒙古族舞蹈元素复习了
1，“体态”，
2，“硬肩/提压腕”，着重是结束动作的训练，从四月中旬开始学硬肩到现在近两个月的时间，老师随着时间的推移和队员们逐渐的进步在不断地提高它的难度，把提压腕、硬肩、脚、头的位置、体态等各单一元素柔在一起，虽然综合在一起的训练，大家还有很多不到位的地方，但还是有很大的提高。
3，“摇步”，重点讲解各段动作（8拍与8拍）之间的街接过渡，以及拉背手时身体的朝向位置；
4，“柔肩/圆肩”，主要讲解了节律和体态；
5，“拉背”，为新内容，上节课是单独训练了肢体的基本动作，这节课老师把动作串起来，共练习了八个8拍，讲了面向1点和面向5点基本动作体态的不同处。
蒙古族舞蹈元素的学习第22节课，我们已经学习了第九支元素，赞一下我们自己
。谢谢大雄老师的用心，也赞我们每位队员的努力，老师独特的教学让我们受益，理论知识、示范动作以及到位的点评，让每位队员的水平在自身的基础上得到很大的提高。课堂上教与学的互动过程是一个很好的环境，同时也很享受音乐带给我们的愉悦，柔情的、欢快的、大气回荡的，每一支曲子都让我们深深感受所演绎的民族特色。
昨天的课队员们先以藏族舞元素热身。课堂上蒙古族舞蹈元素复习了
1，“体态”，
2，“硬肩/提压腕”，着重是结束动作的训练，从四月中旬开始学硬肩到现在近两个月的时间，老师随着时间的推移和队员们逐渐的进步在不断地提高它的难度，把提压腕、硬肩、脚、头的位置、体态等各单一元素柔在一起，虽然综合在一起的训练，大家还有很多不到位的地方，但还是有很大的提高。
3，“摇步”，重点讲解各段动作（8拍与8拍）之间的街接过渡，以及拉背手时身体的朝向位置；
4，“柔肩/圆肩”，主要讲解了节律和体态；
5，“拉背”，为新内容，上节课是单独训练了肢体的基本动作，这节课老师把动作串起来，共练习了八个8拍，讲了面向1点和面向5点基本动作体态的不同处。
由丝桐于周三 六月 12, 2013 5:32 am进行了最后一次编辑，总共编辑了1次
