欢迎页
蒙古舞的学习已经第十八次课了，老师说:今天主要复习一下学过的内容。
1，步伐，强调了柔臂的特点，指正了侧移时的步伐；
2，体态，重点复习了二位手的柔臂；
3，胸背，重点复习了面向2、8点的第三组动作、面向5点的第四组动作以及结束时动作；
4，硬肩，训练硬肩和提压腕；
5，柔臂，原先教的四组动作+今天新教的两组动作+结束的两组重复动作；
6，耸肩/笑肩，复习了上节课教的内容；
7，摇步，复习摇步+拉背、摇步+扣手，
8，教了一个步伐的新元素。
今天为上课的每一位队员量了身体尺寸，留作资料，为一些后续工作做准备。
1，步伐，强调了柔臂的特点，指正了侧移时的步伐；
2，体态，重点复习了二位手的柔臂；
3，胸背，重点复习了面向2、8点的第三组动作、面向5点的第四组动作以及结束时动作；
4，硬肩，训练硬肩和提压腕；
5，柔臂，原先教的四组动作+今天新教的两组动作+结束的两组重复动作；
6，耸肩/笑肩，复习了上节课教的内容；
7，摇步，复习摇步+拉背、摇步+扣手，
8，教了一个步伐的新元素。
今天为上课的每一位队员量了身体尺寸，留作资料，为一些后续工作做准备。
