欢迎页
虽然常有活动后的日记过了十二点才写，但今天的日记我一定要挨到这个时间，五月八日，乐呵恢复活动2周年。大家鼓掌，乐一个；大家跳跃，赞一个；大家齐唱：生日快乐！Happy Birthday!
课前李阳带着大家练习了已经学的五个元素组合，很有效果。
今天课上老师......
1，重点训练了硬肩、提压腕；
2，学习柔肩元素里4个八拍两组新动作，连同上节课学的，反复训练8个八拍四组动作；
3，训练体态；
4，学了一个新步子—摇步，配合手臂的拉背摇步、扣手摇步；
5，学习新内容：耸肩与笑肩。
课前李阳带着大家练习了已经学的五个元素组合，很有效果。
今天课上老师......
1，重点训练了硬肩、提压腕；
2，学习柔肩元素里4个八拍两组新动作，连同上节课学的，反复训练8个八拍四组动作；
3，训练体态；
4，学了一个新步子—摇步，配合手臂的拉背摇步、扣手摇步；
5，学习新内容：耸肩与笑肩。
