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天气凉了许多，北京最美的季节—秋天来了，因夏季炎热而停下的“苹果丰收”恢复排练，课堂训练不再是通身汗淋漓。
今天的课堂内容：
1，摇步，
2，花手，
3，平步，
三组元素都着重训练了体态。花手，面向5点的花手甩手动作稍微改动了一些体态；平步复习了共五组的动作。
按计划下次的上课时间为10月6日星期日，如有变化再发通知。
今天的课堂内容：
1，摇步，
2，花手，
3，平步，
三组元素都着重训练了体态。花手，面向5点的花手甩手动作稍微改动了一些体态；平步复习了共五组的动作。
按计划下次的上课时间为10月6日星期日，如有变化再发通知。
